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Usar tu Cuerpo Para Fortalecer Tu Mente

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Durante miles de años, se ha dicho que disciplinas físicas como el yoga, el Tai Chi y la danza sufí aumentan los poderes mentales y espirituales. Si esto es cierto, ¿cómo se podría explicar esto, y mejor aún, cómo podemos usar este hecho, en la práctica, para mejorar nuestras vidas como artistas,...

Consejos útiles Para Construir un Hogar Saludable

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Según una encuesta reciente, se ha revelado que su familia, especialmente los niños, están amenazados con grandes riesgos para la salud si el diseño / arquitectura, la construcción y el mantenimiento de su hogar son inadecuados. Por lo tanto, mientras planifica una nueva casa o una...

Guía para Vivir una Vida más Saludable y Plena

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La esperanza de vida de los estadounidenses ha aumentado drásticamente en el último siglo. Ahora podemos esperar vivir 77 años, que es 30 años más que antes. Al cuidar nuestro cuerpo, podríamos vivir fácilmente una vida larga y saludable. Hay más personas en los Estados Unidos mayores de 100 años...

Mejora tu vida adoptando hábitos saludables

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Las personas deben priorizar el bienestar emocional y mental como un medio para tener una vida feliz y saludable. Sin embargo, la mayoría de las personas deben aprender a entender que tener una vida feliz y saludable no solo depende de experimentar eventos felices. La comida, dormir lo suficiente...