Acerca de Mi
Soy entrenadora de bienestar y belleza. dedico mi tiempo a marcar una diferencia duradera en la vida de otras personas y me comprometo a seguir trabajando en mi e inspirar a otros a vivir de manera más saludable y bella.
Bienvenida a mi Sitio!
Soy Ana Schalk, Es un Placer Conocerte!
Todos queremos vivir una vida feliz y saludable. Pero a menudo, por alguna razón, tu vida no es como esperabas. Encontrar motivación y dedicación y dar los pasos correctos para transformar tu vida es difícil, especialmente cuando estás solo en el camino.
Necesitas y mereces una entrenadora de bienestar profesional que realmente sepa cómo guiarte para lograr tus objetivos y transformar su vida.
Confía en mí y te guiaré hacia la vida que has estado soñando.
Mi Misión
¡Hacer una diferencia duradera en la vida de otras personas!
Guiar a las personas en un viaje de transformación integral, donde se promueva el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Mi objetivo es inspirar y fortalecer a cada individuo para que descubra su propia belleza interior y exterior, fomentando así un bienestar duradero y una conexión más profunda consigo mismos y con el mundo que los rodea.
A través de la promoción de buenos hábitos, el ejercicio regular y el cuidado tanto físico como mental, aspiramos a crear un espacio donde cada persona pueda florecer y alcanzar su máximo potencial.
Un Poco Más de Mi
¡Así Ha Sido Mi Trayectoría!
¡¡Hola! Soy Ana Schalk y quiero compartir mi historia contigo. A mis 38 años, casada y madre de dos hijos, mi vida ha sido una montaña rusa de emociones y aprendizajes. Convertirme en madre a una edad temprana me hizo creer que mis otros sueños debían quedar en segundo plano, pero cuando cumplí 30 años, todo cambió. Me di cuenta de que la vida pasa rápido y decidí hacer algo diferente. Comencé a explorar nuevas oportunidades y a desafiar las creencias limitantes que me habían mantenido estancada durante años.
Un punto crucial en mi vida fue cuando decidí combinar mi trabajo como maestra con el desarrollo de redes de mercadeo. Por primera vez, alguien me hizo sentir que mis otros sueños eran válidos y posibles, lo que me llevó a replantearme mi vida. Me sumergí en el mundo del cambio de mentalidad y un libro en particular, “Efecto Compuesto” de Darren Hardy, cambió mi perspectiva por completo. Comprendí que cada pequeño paso en la dirección correcta puede marcar la diferencia.
Recuerdo vívidamente mi experiencia en natación cuando decidí aprender a nadar a los 30 años. Establecí metas pequeñas y alcanzables, y con perseverancia y determinación, superé mis limitaciones y participé en competencias de natación en mar abierto y en un triatlón. Este proceso también me llevó a adoptar hábitos más saludables, como una alimentación balanceada y la eliminación del azúcar, comprendiendo la importancia vital de la nutrición para mantener mi cuerpo en óptimas condiciones de salud.
Además, darme cuenta de lo que el ejercicio puede lograr, me llevó a certificarme como coach de ejercicios funcionales. Mi objetivo al ofrecer entrenamientos es compartir la importancia de realizar los ejercicios de manera correcta y con una buena postura, garantizando un cuerpo fuerte y saludable a lo largo de los años.
Por otro lado, quiero compartir mi experiencia con la aceptación de mi cuerpo. Después de convertirme en madre a una edad temprana, luché con la vergüenza de las estrías en mi abdomen. Pasé por la experiencia de una cirugía estética para eliminar las estrías, pero los resultados no fueron como esperaba. Sin embargo, esta experiencia me ayudó a hacer las paces con mi cuerpo y a verme con amor y compasión.
Más adelante, me enfrenté a otro gran desafío: participar en un certamen de belleza para mujeres adultas. Aunque al principio me sentí intimidada, descubrí que la verdadera belleza va más allá de lo superficial. Gané el certamen estatal y nacional, enseñándome que cada uno de nosotros tiene una belleza única y valiosa.
En este camino, he trabajado internamente para conectarme conmigo misma y con la espiritualidad, enriqueciendo mi viaje y mi comprensión de la belleza.
Por eso estoy emocionada de compartir contigo este programa, donde te guiaré a través de un proceso probado para alcanzar tus objetivos. Ya sea que busques mejorar tu bienestar, desarrollar tu confianza o adoptar hábitos más saludables, este taller te brindará las herramientas y el apoyo necesario para alcanzar tus metas. ¡Estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia una vida más bella y plena!